2022年**市社区运动会市区活动方案 为贯彻习近平总书记关于体育工作的系列重要论述，推动健康中国和全民健身国家战略的落实，科学组织群众性体育运动，有效提高社区居民的身体素质，推动全民健身进社区活动的深入开展，让社区运动真正融入大众生活，以全民健身形式喜迎党的二十大召开。 1、 主办单位 **市体育局、**市体育总会。 2、 承办单位 **区、*区、*区文体旅局，**区教体局，**区*局。 3、 协办单位 **公司，各街道社区，各类体育协会、俱乐部。 四、活动时间和地点 *年*月至*月中旬在主城区各街道社区举行。 五、活动主题 参与全民健身共筑健康社区 %1、宣传口号 “每天锻炼一小时，幸福生活一辈子” “喜迎二十大奋进新征程” “天天健康，天天快乐” “我运动，我健康，我快乐” “参与全民健身，畅享快乐人生” 七、项目设置 （一）竞技类项目设置：五人制足球、游泳、乒乓球、羽毛球、网球、射箭等。 （二）趣味类项目设置：拔河、跳绳、踢毽、飞镖、绕杆跑、摸石过河、手忙脚乱、沙包投掷、风火轮、坐位体前屈、两人三足、弹射接球、围棋、象棋等。各趣味类项目可在社区文体中心、休闲广场组织社区趣味运动会。 （三）展演类项目设置：太极拳、健身气功、广场舞、瑜伽等。展演类项目可在社区文体中心、休闲广场组织市民参与或观看体育健身展演。 （四）科学健身项目：社区运动会现场可设置国民体质测试、运动健康讲堂等，指导市民科学健身。同时可根据国家体育锻炼标准组织测试达标赛。 （五）“你点我送”服务项目：根据街道社区实际需求自选体育健身活动项目。 八、竞赛办法 （一）趣味项目竞赛规则见各单项规程，竞技项目比赛执行国家体育总局审定的最新竞赛规则和有关规定。 （二）社区运动会根据报名队（人）数确定项目和规程。 （三）比赛仲裁、裁判长、编排记录长及部分裁判员由**市体育局选派。 九、参赛要求 （一）参赛者须身体健康，并有经常参加锻炼或训练的习惯，且在参赛当天要求身体状态良好，能够很好的完成参赛项目，且要高度重视健康和安全，赛前务必做好充分的准备活动，避免受伤；活动以趣味健身为主，切勿一味追求速度和强度，若比赛中身体出现不适，请立即停止；赛后要做放松和拉伸。凡患有高血压、心脏病、糖尿病等不适宜剧烈运动人员不得参赛。 （二）在社区内工作、居住的所有人员。（居住时间必须超过3个月） （三）专业运动员须退役年