尊敬的各位领导、老师，亲爱的学弟学妹们： 大家好！ 很荣幸再次回到母校，在毕业典礼上与大家相聚。2018年咱们学校毕业典礼时，我的分享让学弟学妹两次“哄笑”，至今印象深刻，这就是近距离的好处。由于疫情关系，今天没法感知到大家的表情、眼神和互动，就像一些人描述的“异地恋”一样，甚是遗憾。 所以今天，从疫情说起。大学四年，疫情三年，很多学弟学妹感到委屈、抑郁。青春一去不复返，谁来还给我？我想说，基本上没人会还给我们青春，也没人能还，还得自己找，而且就是在当下的每一天里找。 不瞒大家说，今年有几天，我也有抑郁情绪，过度焦虑，对自己的未来失去信心，对什么事都提不起兴趣，工作效率明显降低。有一天，我忽然拍自己大腿，就像大学时上课打瞌睡，使劲掐自己一把，醒过来，开始反问自己：当大家都在居家办公时，有人工作业绩不减反增？有人可以抓住时间开启一项新研究？有人能锻炼出身体马甲线？有人能静心读书提升自己？有人增进了亲子感情？而我，为什么不能？ 大环境的起伏，更考验一个人的逆商，即应对逆境的能力。当我们能改变环境时，一定积极努力地改变；当我们无法改变环境时，只能改变我们对环境的认知和态度，继而采取相应的行动。任何社会背景下，总有人脱颖而出，这些人，不怨天尤人，而是把有限的时间放在有意义的事情上。 于是，我找前辈找朋友聊天、倾诉，给自己制定新计划。经历一个多月思考和梳理，我更加清晰自己未来要面对什么，选择做什么。我主力创办的众一公益基金会、“女童保护”项目面临转型，也是在这段时间，我对公益事业发展的思考，更加清晰。 回想以前，遇到的困难比这多得多。比如，因为家庭贫困差点上不了学，为了挣生活费大学期间曾一天做三份家教，去市场做促销。大学期间，我暑假从来没有回过家，就在大连勤工俭学。有一年过年回家，买不到火车票，在北京借宿了几晚，从出发到家，花了7天时间。到家发现母亲苍老了太多，我自己悄悄哭了一场。 2010年，我研究生毕业即将走入社会时，找工作遭遇一次又一次打击，尽管我上学期间成绩一直名列前茅，也做学生干部，在十多家单位实习过，但直到离校前一个月，工作还没敲定下来。等到6月份确定京华时报录用后，我第一次租房的押金，还是找同事借的，我现在依然很感谢她。曾经的迷茫、焦灼、痛苦，至今都历历在目。 所以我能理解大家的一些感受，确实难。但是，遇到了再多的困难，我也没放弃过，即便哭了，也没有选择躺平，主